アロマでダイエットーフルーツの香りー


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こんにちは!

ナチュラルセラピーサロンesの橘です

アロマコーディネーターの私たち、esのスタッフがよく使うアロマを紹介していきます!

今回はフルーツの香りで

質のいい眠りを誘うオレンジオレンジのお風呂!


興奮して眠れないときや、夜中に起きてしまうなど熟睡できないときはしょぼん

甘くてなじみのある香りがするスイートオレンジの精油を入れて

ゆったりバスタイム♪温泉


スイートオレンジの精油は

リラックスして心を明るくさせてくれるのでよく眠れますぐぅぐぅ


食欲不振、食べ過ぎや食べなすぎを調整してくれて

腸の調子を整えてくれるので便秘や下痢にも効果的♪

コレステロール値を低下させる働きもありますダウン


後、女性に嬉しい効果も!


コラーゲン形成や、ビタミンcの吸収を促進してくれるので老化防止効果がありますо(ж>▽<)y ☆


バスタブにためた38~40℃のお湯に

スイートオレンジの精油を3~6滴入れてよくかき混ぜてから入ります

肌が弱い人は、3滴入れて様子をみてから入浴してくださいニコニコ

バスソルトにして入浴すれば、発汗作用もあってさっぱり( ̄∇ ̄+)

私が今最もハマっているブレンドはスイートオレンジとラベンダーとイランイランの精油の組み合わせです音譜

もっとリラックスして幸せな気分にしてくれます♪


エスグループでは大社の杜三島の中に、あろま屋という雑貨屋もございます^o^

そこには、色々なバスエッセンスがあって

その日の気分でえらんだりもいいですし

少しマニアックに、自分の好きな香りの精油を組み合わせて

オリジナルのバスソルトとか作ったりすると、おしゃれですよね( ´艸`)


最後まで読んでくださってありがとうございます!


あなたが幸せな気分で一日がおわりますように(‘-^*)/


アロマ【精油】はナチュラルセラピーサロンエス沼津店、三島店、大社の杜三島のあろま屋で購入する事ができます。

電話055-954-2525