置き換えダイエット


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こんにちは!エス三島店です

梅雨入り間近ですね!どんよりする気持ちを吹き飛ばす為に、私、ローフード置き換えダイエットを始めました!!

前にもファスティングの時にご案内しましたが、BE-MAX RAW FOOD80を飲んで1食置き換えします。

目的はダイエットでもあるのですが、食生活の見直しも兼ねてます(^o^)

今の時代、高カロリーなのに栄養失調というおかしな事がおきるくらい、食生活は乱れてますね!

お野菜も昔よりアクが減って食べやすい分、栄養素が低くなってます!

お腹を満たすだけの食事や、ファストフードでは栄養が全く足りないのです!

一時的なお腹や気持ちの満足を繰り返していると、どんどん痩せ体質から離れていってしまいますね(*_*)

体の中の化学反応には、酵素が必要で、人の体には2500種類以上もの酵素が存在してます!

炭水化物、たんぱく質、脂質を三大栄養素と言いますが、それらを家に例えると材木にあたります、良い家を建てるには、優秀な大工さんが数多く必要です!この大工さんにあたるのが酵素なのです。

お腹いっぱい食べても酵素不足で代謝が悪ければ「栄養不足」「消化不良」となり、食べた物が脂肪になってどんどん溜まっていきます(*_*)

ローフードは、生の植物酵素を取り入れるに最高の飲み物です!

私、しばらく飲み続けてますので、変化が現れてきたらまたご報告いたします!

夏前に中からキレイになりますように!!自分に頑張れ!してます(*^^*)

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