スタッフブログ

 
酵素の消費を避けるために！
積極的に摂りたい！

消耗される酵素は しっかり補充しましょう。
ファスティング中は野菜や果物を
★生で半分・加熱したものを半分 が理想的です。

野菜や果物を効率よく摂るには 「すりおろし」がオススメ。
そのままで食べるよりも 数倍の酵素が摂れ
今ある酵素を消化のため無駄遣いせずにすみます。

ただ作ったあと時間が経つと酸化してしまうので
そこだけ注意してください！！酵素が激減！！！

正しい知識を得て、ESで綺麗に痩せましょう。
あなたのお悩み聞かせてください。
丁寧なカウンセリングからさせていただきます♪

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