スタッフブログ
酵素の浪費を避ける、GI値を意識する
酵素の浪費を避けるために！
低GI食品を選びましょう。
GIとはグリセミック・インデックス。
炭水化物の吸収速度を表す指数です。
GI値が高いほど 吸収速度が早く 血糖値を急激に上昇・下降
させる食物ということになります。
高GI食品は★脂肪を蓄積する働きを 促すため、
ファスティングには大敵！！！！！！！
低GI食品を選びましょう！正しい知識でダイエット
質のいい食事です 綺麗に痩せましょう★
esスタッフがサポート致します。
産後、出産、更年期トラブルに クラリセージ
#アロマコーディネーターのいるサロン
今回は #クラリセージ
月経・出産・更年期に。ホルモンバランスを整える。
男女とも生殖機能を向上させます。
出産・産後には
分娩を促進しリラックス。産後の抑鬱を和らげる。
幸福感をもたらす、草っぽく苦味のある香り。
#jaaアロマコーディネーター #アロマコーディネーター #アロマのある暮らし #jaaアロマコーディネーター #ベンゾイン #エス沼津店 #スリムアンドビューティエス #アロマリンパマッサージ #痩せリンパマッサージ #沼津アロマ #沼津エステ #沼津ダイエット #沼津痩身 #沼津駅徒歩１分 #沼津サイズダウン #沼津ブライダル #esグループ #アロマ好きとつながりたい #エステ好きの人と繋がりたい #いいね返し #美容オタク #健康オタク #アロマ好きな人とつながりたい #生理不順 #更年期症状 #イライラ解消 #ストレス #エステティシャン募集 #美容学生
積極的に摂りたい酵素とは
発酵食品には酵素がたっぷり含まれてるうえ、
善玉菌のエサとなり善玉菌を増やす乳酸菌が豊富！！
乳酸菌には、★動物性★植物性 とありますが
特に納豆や味噌に含まれる★植物性乳酸 は
生きたまま腸に届くといわれており、ぜひ毎日摂りたいで拗ね
正しい知識でダイエットしましょう。
#管理栄養士 のいるesでカウンセリング是非
受けてみてください。これからの人生変えられるのは
今のあなただけ☆今が一番いいタイミング☆
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